EFT (Emotional Freedom Technique)

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C'est une technique de «Tapping» qui permet une libération émotionnelle et physique. Elle modifie la réaction anxieuse et favorise la conscience du corps en permettant des changements cognitifs positifs.

L'EFT est basée sur les mêmes principes que l'acupuncture. Elle réaligne en douceur les systèmes d'énergie du corps, afin de rééquilibrer le métabolisme et les émotions qui le perturbent. Cette méthode utilise des procédures de tapotements sur les points de terminaisons des méridiens, sans l'inconfort des aiguilles. 

L'EFT ne fait pas appel à la volonté, est sans douleur, apporte rapidement des améliorations, les résultats sont durables et amène à un changement de vision.

Elle permet de "réparer" notamment les problématiques suivantes :

  • Dépression

  • Soucis d'addiction

  • Croyances limitantes

  • Traumatismes

  • Problèmes physiques

  • Douleurs

  • Etc...

 

«La majorité des problèmes émotionnels et physiques sont causés par des événements

ou épreuves que nous avons vécues et qui n’ont pas été résolus.» 

Gary CRAIG (fondateur de la méthode)